頭皮のホームケアー♪♪♪

木場美容室foretの水落です〜😊

今回は、頭皮の重要性&頭皮を健康に保つ方法をご紹介します～😊

健康な頭皮作りは➡️美しい髪・しわ・たるみのない肌に深く関係していることをご存知ですか？

乾燥肌？オイリー肌？まずは自分の頭皮の状態を知る事が大事‼︎

「日本人の頭皮タイプは大きく分けて2つです。」

健康な頭皮は青白く毛穴がくっきり見えます。

頭皮のタイプは大きくふたつに分けられます。「乾燥肌」と「オイリー肌」です！

乾燥肌は健康な頭皮に比べてオレンジががりやすい傾向が！

乾燥肌は、フケやかゆみが起こりやすく、乾燥した部分が痒くなってしまいます。青白い健康的な頭皮に比べ、あかぎれぽく細かい点々ができやすく、全体的に乾燥でオレンジががった頭皮の色になってしまいます。

さらに乾燥肌の人は、カラー剤などにも弱い傾向にありますが…デメリットだけではなく、乾燥肌の人は、頭皮のニオイが出づらく、全体的に髪の毛も細くやわらかい人が多い印象です。

オイリー肌は毛穴が詰まりやすく、髪の成長を妨げることも⤵️

オイリー肌の人は、頭皮にニキビができやすいという特徴があります。脂が出やすいということから毛穴に汚れが溜まりやすく、部分的にというよりは頭皮全体がかゆくなりやすいです。

脂が出ると肌の酸性がより強くなりバクテリアがわきやすく、ニオイが出やすくなります。全体的にくせ毛で硬毛の人に多いです。

［頭皮タイプは年齢とともに変化していく？］

髪質だけでなく、頭皮も年齢とともに変化する

年齢を重ねることで、乾燥肌の人はより乾燥しやすくなり、オイリー肌の人も同じで、年齢とともに乾燥肌に近づいていきます。

それに伴ってカラー剤が合わなくなったり、

パーマ液がしみるなどのトラブルが起きやすくなったりします。

婦人科系の変化がある時も頭皮タイプが変化しやすい印象があります。

［頭皮タイプ別のトラブル解決方法］

頭皮のトラブルは起こってしまう前のケアが大切！

それぞれの頭皮タイプ別に起きやすいトラブルを事前にケアする方法は、いちばん身近な方法で言うと、シャンプーの選び方です！！

乾燥肌の人に関して言うと、しっとりと重めのシャンプーを使用することをおすすめします。

また、乾燥肌の人は洗いすぎにも注意です。

頭皮はシャンプー後3～4時間で皮脂の状態が整うので、あまり洗いすぎると皮脂が少ない状態の時間を長くつくってしまうことになります。

オイリー肌の人関しては、さっぱりとしたクレンジング作用の強いシャンプーがおすすめです。

ニオイが出やすいのと、皮脂のせいでシャンプーの泡立ちが悪くなるので、毎日しっかりとシャンプーすることが大切です。

最近は頭皮をケアする保湿剤なども出ているので使用するのもオススメです‼︎

「頭皮をきれいにする」

美しい髪を育てるためのアンチエイジングケア

✨頭皮が髪を育てる土台✨

サロンでの頭皮ケアやホームケアだけではなく

「食事バランス」での内面的な頭皮ケアも重要です‼︎

必要な栄養素をしっかりと取り入れる方法です。そうした内面的なケアも欠かさないのが、美しい髪を保つ秘訣です。

また、簡単にできるヘア＆頭皮ケアは…

「頭皮を洗い、頭皮を乾かす」こと‼︎

すごく単純で簡単な事です😁

シャンプーでは頭皮を洗う、ドライヤーでは頭皮を乾かす、これがが基本です。

毛髪を擦り合わせる行為はキューティクルを損傷してしまいます。しっかりと指の腹を直接、地肌につけて毛穴を意識して洗髪することが大事です。

洗髪後はドライヤーを使ってなるべく早く髪と頭皮、それぞれに熱から守る洗い流さないオイルなどを使って素早く乾かすことが大切です。

乾かすときのコツは、髪ではなく頭皮を乾かすのを意識すること。

生乾きの状態のまま放置しますと、雑菌が繁殖してしまい、かゆみや頭臭など、さまざまな頭皮トラブルの原因となってしまいます‼︎

美しく若々しい髪をキープするためには…

生える「土台づくり」が重要なのです‼️

髪のアンチエイジングで、いつまでも美しいヘア＆頭皮にしましょ〜✨✨✨

そして頭皮マッサージも効果的です‼️

頭には足裏のようにいくつものツボがあり、頭皮をマッサージするだけで、全身のケアができるといわれています〜

なかでも、たるみやほうれい線など、老け顔の悩みは頭の筋肉と直結しています‼︎

頭の筋肉が顔の筋肉を支えているため、特に効果が高く現れやすいのです‼︎

サロンでのヘッドスパ➡️よりオススメです！！

しかしこれらをホームケアするだけで全然違うのでご自宅でも是非お試しください～😊✨✨✨