頭皮ケアシャンプー

木場美容室foretの水落です✨

今回はシャンプーについて書いてみました～☆

意外と質問されるので…😊✨

シャンプーって家だと意外と時間をかけずにパパッ〜と洗って流すかた多いと思います！

フケやかゆみ、べたつきや頭皮臭、赤み、乾燥、抜け毛や薄毛等…気になる頭皮トラブルをなんとかしたい‼︎という方は少なくないと思います。

頭皮トラブルは、頭皮環境の乱れが原因！！

頭皮環境の乱れは、間違ったシャンプーのやり方による頭皮への刺激が影響していることもあるので、一度見直してみるといいですよ～‼︎

間違ったシャンプーのやり方はＮＧ！

頭皮トラブルの原因になることも…

シャンプーはほぼ毎日行うことなので、頭皮に与える影響は当然大きくなります！

特に”シャンプーのやり方”によって、頭皮の状態は大きく変わります。

つい力が入ったゴシゴシ洗いをしていませんか？当たり前のようにやっているシャンプー…

実は間違ったやり方の人が意外と多いのです💨

間違ったシャンプー方法は、頭皮にとって大きな負担になります。

シャンプーのやり方を見直すだけで、悩んでいたトラブルが解消することもあるので、一度シャンプーのやり方を見直してみましょう～

＊まず大事なのは…

３８度前後のぬるま湯でしっかり素洗いを行う！

熱すぎるお湯はNG。頭皮の乾燥を招いたり、逆に皮脂の過剰分泌につながるので注意が必要です。

洗髪のときは３８度前後で「ちょっとぬるいかな〜」と感じる温度がベスト。

この時に、指の腹を髪の毛の間に入れて、軽く動かしながら素洗いを行いましょう～

この素洗いで髪の毛についた汚れやほこりの約８割を取り除くことができるんですよ～

それからシャンプーを適量出し少しお湯を含ませ泡立てて頭皮につけます。

泡立ちを確認し、足りなければシャンプー剤を足す。

シャンプーのタイプによっては泡立ちにくいものもありますが、 泡が髪の毛ではなく、頭皮にきちんと届くことが大切です。

シャンプーは頭皮を洗うもの！

頭皮にきちんと泡が届くようにちょうど良い量を見つけてください～

もし、「泡立ちが足りないなー」と感じた時は

シャンプー剤を少し足してみてください。

または、お湯を少しつけると泡立ちが良くなりますよ～！

そのときもシャンプー剤を直接地肌につけないように軽く手のひらで泡立ててから洗うようにしましょう。

そしてマッサージしながら頭皮のよごれを落とす！

シャンプーのときにできる有効な頭皮ケアとしてマッサージがあります。

マッサージは指の腹をつかってできる手軽なケア方法で、なおかつとても効果があるんですよー

毎回のシャンプー時に、マッサージを取り入れることで頭皮の血行が活性化し抜け毛予防にも効果的です。

また、毛穴の汚れもマッサージによってしっかり取り除くことができます。

そして意外に多いのが「シャンプーのすすぎ不足」です。

洗い残しがないようにしっかりすすぐ事により頭皮トラブルの原因が改善されます。

シャンプーの成分が地肌に残るとかぶれや毛穴つまりを招き、トラブルを引き起こしてしまいます。

せっかくマッサージなどで丁寧に洗髪しても、ここですすぎをおろそかにしてしまうと意味がありません。

シャンプーのぬるつきがとれても成分はまだ頭皮に残っています。

思った以上にすすぎは念入りに行いましょう～！

丁寧に行うことで頭皮を清潔な状態に保つことができます。

これらは、お家で出来るホームケアーなので是非やってみて下さいね～

そして自分に合ったシャンプーを見つけるのって意外と難しいですよね～

foretには髪や頭皮のお悩みに合わせたシャンプー取り揃えております～。

まずはお気軽にスタッフにご相談下さい〜♪